Entdecke, wie Radiofrequenz-Microneedling deine Haut sichtbar strafft, Falten glättet und ihr neues Volumen schenkt – ganz ohne OP. Ich zeige dir den genauen Ablauf, Vorteile und Risiken dieser innovativen Anti-Aging-Behandlung im Lebendig Schön Studio München.

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Es ist Zeit, wieder einmal Schwung zu holen und neu zu starten. Mit dem, was mir wichtig ist.

Nun ist es endgültig vorbei mit dem Sommer. Die Bäume haben alle Blätter verloren, die Tiere gehen in den Winterschlaf oder sterben. Das Wetter wird trüb, Nebel hängt oft den ganzen Tag über allem. Das Leben geht nicht mehr nach außen, sondern zieht sich nach innen zurück. Tatsächlich sterben auch mehr Menschen im November als in anderen Monaten. Denn das Sterben passt zu diesem Monat, an dem auch in der Natur gestorben wird.

November ist die Zeit des Abschieds. Wir verabschieden uns nun von der quirligen Lebendigkeit der Sommerhälfte. Eigentlich sind wir doch alle traurig, dass es jetzt vorbei ist.

Der Monat September ist eine Zeit, in der Tag und Nacht gleich lang sind. Das ist eine gute Zeit, um mehr Gleichgewicht und Balance in das eigene Leben zu bringen. Mit einem kleinen Ritual lässt sich das energetisch unterstützen.

Sommerhitze im August. Eine gute Zeit, um sich dem Leben einmal ganz bewusst hinzugeben. Hingeben, was heißt das eigentlich?

Im Juli sind wir nun voll im Sommer angekommen. Die Sonne scheint hell und heiß und wir sind voll aktiv. Weggehen, raus in die Natur, Arbeit, Urlaub, Freunde: Es steht vieles an, worauf wir unsere Aufmerksamkeit richten. Jetzt ist es wichtig zu schauen, ob wir auch das tun, was uns guttut. Deshalb nimm dir die Zeit, wenn du magst, und spür mal rein, ob du zurzeit die Dinge tust, die gut für dich sind

Erinnerst du dich, wann du dich das letzte Mal strahlend und wunderbar gefühlt hast? So richtig im Flow mit dir selbst. Wenn dir die anderen Leute egal sind, weil du dich mit dir selbst richtig gut fühlst. Und die anderen dich dann ansprechen, dass du so gut aussiehst, obwohl du rein gar nichts dafür getan hast.

Das ist der Moment, in dem dein inneres Licht leuchtet.

Heute hat mich die Beobachtung einer Biene enorm beeindruckt, weil ich unser aller Verhalten darin wiedererkannt habe. Und ich habe gelernt, warum wir alle vielleicht ab und zu einen Absturz brauchen.

Aktuelle Informationen und Erfahrungen zum Microneedling, Ablauf und Wirkung der Gesichtsbehandlung.

Wenn man sich innerlich verändert, dann stimmt auch irgendwann die Sprache nicht mehr. Wie kann ich eine Sprache finden, die widerspiegelt, was sich in mir vollzieht?

Fängt ja gut an, dieses Jahrzehnt! Nichts darf man. Nicht an Sylvester böllern, keine Leute besuchen - alles ist weiter eingeschränkt. Zeit genug um zu überlegen, was die nächsten 10 Jahre wichtig für mich ist.

Lasst uns trotz allem die Tage genießen und mit Mut und Zuversicht ins neue Jahr gehen. Denn mit dem äußeren Licht wächst auch unsere Kraft und unsere Freude am Leben, wenn wir es zulassen.

Jeden Tag nimmt das Tageslicht ein bisschen weiter ab und die Dunkelheit nimmt zu. Eine gute Gelegenheit, uns auch unserer eigenen inneren Dunkelheit mutig zu stellen! Trau dich und reise mit mir in deine eigene Dunkelheit und nimm auch deine Schattenseiten an.

In Zeiten großer Veränderung - und gerade leben wir in so einer Zeit - ist es wichtig zu spüren, was uns wichtig ist und wofür wir dankbar sind. Vieles können wir nicht kontrollieren, deshalb lasst uns mutig sein und uns dem Leben an-vertrauen. Darauf vertrauen, dass alles genau so geschieht, wie es für uns richtig ist.

Heute geht es darum, uns selbst liebevoll anzunehmen und zu akzeptieren. Wir alle kennen eine solche liebevolle Akzeptanz aus Momenten, in denen wir uns richtig gut gefühlt haben, stark, schön, verliebt, lebendig - und ohne jeden Zweifel an uns selbst. Denn so wie wir sind, sind wir einzigartig und etwas ganz Besonderes.

Kannst du dein inneres Licht spüren? Manchmal verhindern unsere negativen Gefühle, dass wir unser inneres Licht wahrnehmen. Dabei ist es so schön, wenn man fühlen kann, dass man in seinem eigenen Licht strahlt.

Neulich sah ich auf Facebook ein Video, das mich sehr berührt hat. Es handelte von Kintsugi, einer japanischen Handwerkstradition, die zerbrochene Keramikteile wieder zusammenfügt. Eine zerbrochene Vase, eine kaputte Tasse werden dabei wieder so zusammengefügt, dass die Naht noch sichtbar ist und häufig sogar mit Goldfarbe hervorgehoben wird.

Was mich daran berührt hat?